中国5000年の歴史とともに歩んできた太極拳。もともとは武術ですが、現在では健康法のひとつとして日本でも広く行われています。 関節に負担をかけずに、姿勢を保つ深部筋の強化が図れます。深部筋を使うことは有酸素運動につながり、脂肪の燃焼に効果的です。腰痛や膝痛のある方でもやり方によっては可能です。治療中の方、始めたいけど不安のある方は前橋温泉クリニックにご相談下さい。（院長も太極拳を実践中です。）さらに、リラックス効果が高く、ストレス解消になるところもお勧めの理由です。
- 講師
●中村美咲恵
（財）日本武術太極拳連盟公認指導員
- 開催日：月4回 毎週火曜日午前10：00～11：00 毎週木曜日午後7：00～8：00
- 無料体験（1回）あり 見学随時可能
- 場所：前橋温泉クア・イ・テルメ3階ホール
- 持参していただくもの：底の平らな靴（底のあまり厚くない、上履きのようなものが適しています。）
- 料金について
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- 6000円（月謝制）
お問い合わせ 前橋温泉クア・イ・テルメ（027‐233-‐0202）
- 料金は前払いとさせていただいております。お支払いいただいて受付完了となります。お支払場所は前橋温泉クア・イ・テルメ受付です。
- 着替えは前橋温泉の脱衣所（２F）をご利用ください。受講日当日、前橋温泉クア・イ・テルメの受付でロッカーのカギをお渡しいたします。
- 貴重品は各自管理してください。受講中の盗難に関しましては一切責任を負いかねますのでご了承ください。
- 翌月のお月謝は、前の月の最終受講日までにお支払いください。
- 講座終了後の温泉のご利用について
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- 受講後、当日に限り2時間以内での入浴がサービスとなっております。
- キャンセルについて
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- 受講日前日までに全ての講座をキャンセルされる場合は全額払い戻しいたします。
- 開始日以降に全ての講座をキャンセルされる場合は半額払い戻しいたします。
- その他の場合（例えば4回のうち1回出られなかったという場合など）は受講料の払い戻しはいたしませんのでご了承ください。
ご不明な点がありましたら前橋温泉 クア・イ・テルメまでお問い合わせください。
前橋温泉 クア・イ・テルメ：TEL 027-233-0202
情熱の国スペインで生まれたフラメンコ。フラメンコは一見激しそうに見えますが、実は膝や腰にあまり負担をかけません。体を動かすことはもちろん、自分の姿を美しく見せようという気持ちがアンチエイジングにつながります。趣味を超えて生活の一部になる方も多く、日本人に合っていて、一生できる踊りです。
- 講師
●早川由佳
（大下まゆみフラメンコ教室今市校主任講師）
宇都宮市生まれ。1999年より､大下まゆみ氏(宇都宮、フラメンコ教室カペルシータ・ロハ主宰)にフラメンコを師事。2003年頃より大下氏の代講を始める。2004年12月より同教室今市校講師。2007年4月よりフラメンコ・イ・テルメ主任講師。
その情熱的で力強い踊りは観る人を魅了する。
●岩波佳江子
（前橋温泉クリニック院長）
フラメンコ・イ・テルメ主宰。前橋温泉クリニック院長。1996年より大下まゆみ氏にフラメンコを師事。日本舞踊若柳流名取りでもあり、美しい姿勢を作ることを重視して教えている。
●監修：大下まゆみ
（大下まゆみフラメンコ教室カペルシータ・ロハ主催）
- 開催日：月4回 毎週土曜日午後6：30～8：00
- 無料体験（1回）あり 見学随時可能
- 場所：前橋温泉クア・イ・テルメ3階ホール
- 持参していただくもの：初回は低いヒールで動きやすい靴、動きやすい服装（ジャージ、またはフレアスカートなど）
- 料金について
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- 7000円（月謝制）
お問い合わせ 前橋温泉クア・イ・テルメ（027‐233-‐0202）
- 長く続けてみよう、と思ったら専用のフラメンコシューズを購入していただくことをおすすめします。練習用スカートやレオタードなどは各自購入していただきます。
- 料金は前払いとさせていただいております。お支払いいただいて受付完了となります。お支払場所は前橋温泉クア・イ・テルメ受付です。
- 着替えは前橋温泉の脱衣所（２F）をご利用ください。受講日当日、前橋温泉クア・イ・テルメの受付でロッカーのカギをお渡しいたします。
- 貴重品は各自管理してください。受講中の盗難に関しましては一切責任を負いかねますのでご了承ください。
- 翌月のお月謝は、前の月の最終受講日までにお支払いください。
- 講座終了後の温泉のご利用について
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- 受講後、当日に限り2時間以内での入浴がサービスとなっております。
- キャンセルについて
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- 受講日前日までに全ての講座をキャンセルされる場合は全額払い戻しいたします。
- 開始日以降に全ての講座をキャンセルされる場合は半額払い戻しいたします。
- その他の場合（例えば4回のうち1回出られなかったという場合など）は受講料の払い戻しはいたしませんのでご了承ください。
ご不明な点がありましたら前橋温泉 クア・イ・テルメまでお問い合わせください。
前橋温泉 クア・イ・テルメ：TEL 027-233-0202
