中国5000年の歴史とともに歩んできた太極拳。もともとは武術ですが、現在では健康法のひとつとして日本でも広く行われています。 関節に負担をかけずに、姿勢を保つ深部筋の強化が図れます。深部筋を使うことは有酸素運動につながり、脂肪の燃焼に効果的です。腰痛や膝痛のある方でもやり方によっては可能です。治療中の方、始めたいけど不安のある方は前橋温泉クリニックにご相談下さい。（院長も太極拳を実践中です。）さらに、リラックス効果が高く、ストレス解消になるところもお勧めの理由です。
- 講師
●中村美咲恵
（財）日本武術太極拳連盟公認指導員
- 開催日：月4回
毎週火曜日午前 10：00～11：00 6000円（月謝制）
毎週木曜日午後 7：00～8：00 6000円（月謝制）
- 無料体験（1回）あり 見学随時可能
- 場所：前橋温泉クア・イ・テルメ3階ホール
- 持参していただくもの：底の平らな靴（底のあまり厚くない、上履きのようなものが適しています。）
- 注意事項
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- お問い合わせ 前橋温泉クア・イ・テルメ（027‐233-‐0202）
- 料金は前払いとさせていただいております。お支払いいただいて受付完了となります。お支払場所は前橋温泉クア・イ・テルメ受付です。
- 着替えは前橋温泉の脱衣所（２F）をご利用ください。受講日当日、前橋温泉クア・イ・テルメの受付でロッカーのカギをお渡しいたします。
- 貴重品は各自管理してください。受講中の盗難に関しましては一切責任を負いかねますのでご了承ください。
- 翌月のお月謝は、前の月の最終受講日までにお支払いください。
- キャンセルについて
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- 受講日前日までに全ての講座をキャンセルされる場合は全額払い戻しいたします。
- 開始日以降に全ての講座をキャンセルされる場合は半額払い戻しいたします。
- その他の場合（例えば4回のうち1回出られなかったという場合など）は受講料の払い戻しはいたしませんのでご了承ください。
ご不明な点がありましたら前橋温泉 クア・イ・テルメまでお問い合わせください。
前橋温泉 クア・イ・テルメ：TEL 027-233-0202
情熱の国スペインで生まれたフラメンコ。フラメンコは一見激しそうに見えますが、実は膝や腰にあまり負担をかけません。体を動かすことはもちろん、自分の姿を美しく見せようという気持ちがアンチエイジングにつながります。趣味を超えて生活の一部になる方も多く、日本人に合っていて、一生できる踊りです。
- 講師
●岩波佳江子
（前橋温泉クリニック院長）
3歳から日本舞踊を始め、大学４年でフラメンコに出会い、大下まゆみ氏に師事。2005年、前橋温泉クリニック開業後に自身のフラメンコ教室を立ち上げ、フラメンコの楽しさを伝えつつ、整形外科医の立場から姿勢や筋肉の使い方を考えた指導を行う。2014年短期渡西。セビージャでアリシア・マルケス、ラモン・マルティネス、マヌエラ・リオスらに師事。帰国後もスペイン人講師のクラスを受講し研鑽を磨く。2015年にはセビージャの踊り手マリベル・ラモスをクルシージョに招聘。現在もライブ活動、教授活動を精力的に行っている。
- 開催日：月4回 7000円（月謝制）
昼クラス 毎週木曜日 13：00～14：30
夜クラス 毎週金曜日 19：00〜20：30
- 無料体験（1回）あり 見学随時可能
- 場所：前橋温泉クア・イ・テルメ3階ホール
- 持参していただくもの：初回は低いヒールで動きやすい靴、動きやすい服装（ジャージ、またはフレアスカートなど）
- 注意事項
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- お問い合わせ 前橋温泉クア・イ・テルメ（027‐233-‐0202）
- 長く続けてみよう、と思ったら専用のフラメンコシューズを購入していただくことをおすすめします。練習用スカートやレオタードなどは各自購入していただきます。
- 料金は前払いとさせていただいております。お支払いいただいて受付完了となります。お支払場所は前橋温泉クア・イ・テルメ受付です。
- 着替えは前橋温泉の脱衣所（２F）をご利用ください。受講日当日、前橋温泉クア・イ・テルメの受付でロッカーのカギをお渡しいたします。
- 貴重品は各自管理してください。受講中の盗難に関しましては一切責任を負いかねますのでご了承ください。
- 翌月のお月謝は、前の月の最終受講日までにお支払いください。
- キャンセルについて
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- 受講日前日までに全ての講座をキャンセルされる場合は全額払い戻しいたします。
- 開始日以降に全ての講座をキャンセルされる場合は半額払い戻しいたします。
- その他の場合（例えば4回のうち1回出られなかったという場合など）は受講料の払い戻しはいたしませんのでご了承ください。
ご不明な点がありましたら前橋温泉 クア・イ・テルメまでお問い合わせください。
前橋温泉 クア・イ・テルメ：TEL 027-233-0202
